La psicoterapia LGBT, también conocida como terapia afirmativa de género y sexualidad, es una forma especializada de psicoterapia diseñada específicamente para ayudar a personas lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT) a enfrentar los desafíos únicos que enfrentan en sus vidas.
La psicoterapia LGBT se basa en la comprensión de que las personas LGBT experimentan discriminación, marginación y exclusión social en muchas áreas de sus vidas, incluyendo su vida familiar, laboral y social. También se reconoce que las personas LGBT pueden enfrentar desafíos específicos en sus relaciones íntimas y en su exploración y expresión de su identidad sexual y de género.
¿Por qué acudir a psicoterapia LGBT+?
Ofrece herramientas:
Para lidiar con la discriminación, el acoso o la violencia que pueden experimentar debido a su orientación sexual o identidad de género.
Conocernos mejor:
Explorar y comprender mejor su orientación sexual o identidad de género.
Mejora la comunicación:
Mejora la comunicación y la relación con amigos, familiares y parejas románticas.
La terapia.
La terapia afirmativa de género y sexualidad trabaja para abordar estos desafíos al proporcionar un entorno seguro y de apoyo en el que las personas LGBT pueden explorar y comprender mejor su experiencia de vida. El enfoque se centra en ayudar a las personas LGBT a aumentar su autoestima, comprender y aceptar su identidad sexual y de género, y mejorar sus relaciones con amigos, familiares y parejas románticas.
Los terapeutas LGBT utilizan técnicas terapéuticas comprobadas y personalizadas para abordar las necesidades individuales de sus clientes. Esto puede incluir terapia cognitivo-conductual, terapia centrada en la persona y terapia familiar, entre otras.
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